Workshop sulla Pratica del Sadhana
Solstizio di Primavera
Sabato 18 Marzo 2023
16.00 - 18.00
Sadhana è la pratica devota che ci porta in profondità nell'intelligenza del nostro corpo. E' lì che digeriamo le nostre esperienze con respiro e consapevolezza e lasciamo sempre i nostri materassini trasformati in qualche modo.
Durante la pratica lavoreremo su una sequenza fluida e continua di posizioni volte a creare spazio e connessione interiore; praticheremo Mantra e Mundras per reindirizzare l'energia del respiro, rafforzare la forza vitale e stabilizzare l'energia del Corpo.
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Weekend di crescita personale
Ascoltandomi
Dal 5 al 7 Maggio 2023
Due giorni all'insegna dell'ascolto del proprio Io, per riaprire e riequilibrare la Mente e il Corpo, concedendosi un momento di ri-carica.
Il programma di Ascoltandomi presenta numerose attività senza tralasciare spazi di relax e condivisione nella splendida cornice de La Dolce Vita, una dimora storica immersa nel cuore verde e incontaminato dell'Umbria. La Villa dispone di tutti i comfort, tra cui sauna e bagno turco, vasca idromassaggio privata e camere con vista sulla valle. Per ulteriori informazioni vi invito a contattarmi.
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